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冬令進補非人人適合！ 中醫師警告：六大族群宜少吃
新北聯醫江豐瑞中醫師解釋哪些人不按摩棒情趣適合冬令進補
每日健康／林暐鈞 採訪報導
冬令來臨，是進補的最佳時機，新北聯合醫院江豐瑞中醫師建議，宜在冬天的第一天就行進補，就不會著涼，更可讓整個冬天充滿陽氣，不寒冷不罹病！
冬令進補就靠它？鈴村愛里
每個人的體質不盡相同，熱性體質者，容易口乾舌燥、嘴破且牌變較硬，適合涼補或平補；寒性體質者，易怕冷、手足不溫、排便偏軟，適合溫補。
新北聯合醫院江豐瑞中醫師指出，進補食材多屬溫熱，多適合氣虛（有氣無力）、血虛（面色蒼白、月經量少）及陽虛（四肢怕冷）患者，宜選用溫熱食物，除了中藥材之外，肉類上是以羊肉為佳，羊肉屬於溫性肉類，對氣虛、陽虛患者來說，是很有效的營養補充。
據養生知識，冬天是養腎的黃金季，現代人的工作型態壓力重大，如果沒有做好適當的養生，恐會造成身體的臟器更加虛損，所以養生對於任何人來說都相當重要，宜適量多吃堅果，堅果是指油脂多的種子類食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁、黑芝麻等，並少吃海鮮等寒性食物，不宜吃肥膩或過鹹的食品，藉此達到養生目的。
哪些人不適合冬令進補？
江豐瑞提醒，現代人工作忙碌又加上時常熬夜，睡眠不足使得養陰不足，造成陰虛，他強調，陰虛者不宜冬令進補，以免進補不成，反吃出禍來，因此，在進補前應向醫師諮詢是否適合，或者尋求其他補身方式。
醫師進一步指出，身體有發炎者，如肺部、支氣管發炎、胃潰瘍或身體有傷口者，以及消化不良、高血壓心臟病、糖尿病、腎臟病、痛風患者等，都不宜食用進補料理，恐有傷身疑慮。
《延伸閱讀》冬季進補吃「山藥」：健脾、補肺、益腎！加上「枸杞」一起煮健康加倍、怎麼吃都不怕胖
買房卻遭電郵詐欺 情趣按摩椅如何使用美2年內個案增加11倍
美國聯邦調查局（FBI）的網際網路犯罪申訴中心發布報告指出，2015到2017年間，美國涉及不動產交易的電子郵件詐欺案受害者人數暴增11.1倍，損失金額則激增近22倍。
網際網路犯罪申訴中心（Internet Crime Complaint Center）的報告顯示，美國2017年據報有將近1萬人是這類詐欺案受害者，損失逾5600萬美元。
不動產交易的網路詐欺問題之所以越來越嚴重，是因為不動產相關業務鏈的安全措施鬆散，駭客有漏洞可利用，而且又可能可以賺取暴利。
曾受理美國各地十餘起類似詐欺案的律師希克斯（Ian Hicks）表示：「在這些詐欺案中，詐欺犯知道整起交易的所有細節，但這些資訊全是機密，他們理應不知道。」
過去5年來，聯調局稱為「商務電子郵件入侵」（business email compromise）的詐欺案，共造成約120億美元損失；不動產業只占其中一部分。不過對購屋者而言，遭詐欺的後果格外悲慘。
希克斯表示：「在這些（購屋）個案中，損失可能具有毀滅性，且會改變一生。」
美國資安公司Proofpoint的威脅研究主管狄格里波（Sherrod DeGrippo）表示，不動產交易之所以成為駭客的有利可圖目標，「是因為他們（業者）經手很多錢，而且員工對科技並非最在行」。
狄格里波還指出，駭客常會自行做研究，「有時他們比（不動產公司）員工更了解這行業」。
她表示，消費者對新房屋產生正面感覺時，可能就不再那麼謹慎，因此很容易落入詐欺者的圈套。
美國銀行家協會（American Bankers Association）負責風險與網路安全事務的資深副總裁班達（Paul Benda）指出，銀行業者一直致力對抗越來越嚴重的電子郵件詐欺問題，但通常無法預防源自被駭郵件的詐騙。
班達表示，客戶必須了解，電匯轉帳「就像現金交易」，一旦匯出就可能無法挽回，尤其是當錢最終被匯往海外時。
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美國聯邦調查局（FBI）的網際網路犯罪申訴中心發布報告指出，2015到2017年間，美國涉及不動產交易的電子郵件詐欺案受害者人數暴增11.1倍，損失金額則激增近22倍。
網際網路犯罪申訴中心（Internet Crime Complaint Center）的報告顯示，美國2017年據報有將近1萬人是這類詐欺案受害者，損失逾5600萬美元。
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